备孕相关知识介绍

备孕时间

想要怀孕的夫妻需经历备孕期，适当调理身体以进入受孕状态。备孕阶段通常为准备受孕前三个月到半年，体质较弱者会选择更长备孕时间。至于一般备孕几个月能怀上，难以预测，有人备孕一两个月即可，有人则需更久，因为怀孕需男女双方在最佳时机和环境配合下才可成功受孕。

提高怀孕率的方法

• 夫妻双方不要喝酒，男方不吸烟。酒精对男方生殖系统有严重毒害作用，会促使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈尽量改喝新鲜榨果汁或蔬菜汁。
• 备孕前，夫妻双方都要做全面身体检查，以了解自身健康状况，判断是否适合怀孕。
• 女方每天定时测体温，留意排卵期。排卵时体温会急速升高，且有黏液分泌过盛迹象，此时是最佳受孕时间。

影响受孕的因素

备孕时间和受孕时间因个人体质而异，受孕情况受多种因素影响，如怀孕压力、受孕年龄段、同房次数等。女性最佳受孕期在25 - 30周岁，过了这个时间段，卵子质量会下降。

总之，备孕和受孕受多种因素影响，夫妻需做好身体调理和相关准备工作以提高受孕几率。