备孕期间的注意事项

备孕阶段的重要性

备孕期间的夫妻处于精卵结合与着床的正式准备阶段，精卵的健康状态对胎儿能否顺利生长发育起着关键作用。因此，夫妻双方都需远离不健康生活习惯，保持作息规律和饮食营养，以确保顺利受孕。

备孕期间男方抽烟的影响

• 降低精子质量：老公在备孕期间经常吸烟，会导致精子质量下降，出现少精、弱精、精子畸形等现象。
• 影响胎儿性别几率：吸烟过多会降低生男孩的几率，若夫妻双方都吸烟，生男孩就更难了。因为携带“Y”染色体（决定生男孩）的精子头部较小、尾巴较长、游动快速，但耐酸性差且易受烟毒伤害，甚至死亡；而携带有“X”染色体（决定生女孩）的精子头部较大、尾部较短、行动迟缓，相对耐酸性较强，对烟毒敏感性低，不易受伤害。所以，想生男孩的男性在备孕期间戒烟尤为重要。

女性备孕期间化妆的注意事项

• 化妆品选择：备孕和怀孕时，选择和使用化妆品是关键。应尽量选择纯天然化妆品，市面上有不少专门针对孕妇的化妆品可供选择。选购时要到正规商场，查看化学成分，选择品质好、有保证、成分单纯、以天然原料为主导、性质温和的产品。
• 化妆细节：卸妆要彻底干净无残留，避免化学物质长时间停留皮肤上；妆容淡雅，避免浓妆艳抹，尽量不涂抹口红，若使用，喝水进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体；妊娠期不文眼线、眉毛，不拔眉毛。

结论：备孕期间夫妻任何一方的不良生活习惯都会对顺利受孕产生不同程度影响，甚至导致受精卵异常发育，尤其是男性在备孕期间抽烟对胎儿发育影响很大。