咖啡对女性受孕及身体健康的影响

咖啡在当代社会的角色

咖啡在当代社会是熬夜党的最佳伙伴，尤其受学生党和上班族青睐，部分熬夜党甚至对其产生依赖。

喝咖啡是否影响女性受孕

• 有研究表明，每天一杯咖啡且喝酒又想怀孕的女性，怀孕机率比不喝咖啡、不喝酒的女性低一半。
• 多项大规模严谨研究显示，咖啡因本身对女性怀孕机率无影响，但可能加强其他因素（如抽烟、喝酒）的影响程度。例如丹麦一项研究中，受试妇女每天至少喝八杯咖啡，结果发现影响怀孕机率的主要因素是抽烟与否，而非喝咖啡。
• 1996年针对200名男性的研究认为，咖啡因对精虫形态无影响。
• 咖啡属刺激性食物，易使人兴奋，对怀孕有一定影响，想要宝宝的女性不宜喝咖啡，应多喝白开水。

喝咖啡对身体的坏处

1. 增加患心脏病的危险。
2. 造成神经过敏，对于倾向焦虑失调的人，咖啡因会使手心冒汗、心悸、耳鸣等症状恶化。
3. 导致血压升高，促使血管壁收缩。
4. 诱发骨质疏松，咖啡因利尿，长期大量喝咖啡易造成骨质流失，影响骨量保存。
5. 使胃酸增多，持续高剂量摄入会引发消化性溃疡、糜烂性食道炎和胃食管反流病。
6. 引发咖啡因中毒，包括上瘾及一系列身体与心理不良反应，如神经过敏、易怒、焦虑、震颤、肌肉抽搐、失眠和心悸。
7. 降低妇女受孕机会，增加流产风险，阻缓胎儿发育。

综上所述，咖啡虽有一定好处，但对身体的不良影响不可忽视。为了健康，应少量适量摄入咖啡，避免依赖，尤其想要孩子的女性最好不喝咖啡。