喝酒对备孕及胎儿的影响与备孕时间建议

备孕期间饮酒的危害

众所周知，喝酒对人体伤害较大，尤其是备孕期的男女应严格避免饮酒。对于男性而言，喝酒会影响精子质量，增加孕育不健康宝宝的几率。酒精还会使人意识模糊，容易引发意外。

喝酒后多久可以备孕

酒精在体内存留时间一般为1 - 3天。精子在睾丸中产生，从产生到成熟大约需要10周时间，成熟后的精子寿命约20天。所以，若想完全消除此次酒精对备孕的影响，大约要等三个月。

喝酒对胎儿的伤害

排除遗传因素，怀孕期间喝酒是造成胎儿智力不健全的主要原因，戒酒是预防弱智的唯一途径。备孕时男性盲目或不规范喝酒，由于酒的主要成分乙醇会伤害生殖细胞，使受精卵不健全。酒后受孕会导致宝宝宫内发育迟缓，出生后有中枢神经系统功能障碍，面部及全身出现多种畸形，如心脏构造缺陷、手脚指畸形等，且智力低于普通宝宝。

备孕的正确做法

备孕期间一定要戒烟戒酒，注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，并合理安排同房。

结论：喝酒对备孕和胎儿有诸多不良影响，喝酒后三个月再备孕为宜，备孕期间需做好戒烟戒酒等准备工作。