备孕期间肚子涨的应对与原因分析

很多新婚或结婚已久的家庭，在一定阶段会希望迎来宝宝，认为有孩子的家庭才完整。有计划怀孕的夫妻需经历备孕阶段，此过程中可能出现肚子涨等异常症状。

备孕期间肚子涨的解决办法

治疗主要在于调养。平时要避免受凉、控制情绪、加强锻炼，可口服乳酸菌。若因进食高糖食物多造成肚子涨，因含糖量高的食物进入胃肠道会产生大量气体，吃饭时应细嚼慢咽，不吃过甜食物，少吃多餐并注意保暖。

备孕期间肚子涨的原因

• 有妇科炎症，导致肚子下坠。
• 孕前期孕囊着床前也会有类似症状。
• 受凉劳累引起。

此外，备孕期间排卵期过后，小肚子轻微坠胀感在来月经前和怀孕时都会出现。若到时候不来月经就要考虑怀孕，需及时观察，必要时抽血化验HCG检查并对症治疗。

备孕其他注意事项

备孕目的是调理身体、提高素质以顺利受孕，也希望受孕后身体良好，为胎宝宝提供优质孕育环境。所以备孕期间要注意饮食和保暖，降低生病几率，如有不适或不放心可去医院检查。

总之，备孕期间肚子涨有多种原因和应对方法，同时要全面做好备孕保健工作。