备孕期间发烧及护理注意事项

备孕发烧38.2度相关情况

备孕期间，男女双方都应尽量保持身体健康，避免生病，因为生病吃药会影响怀孕，药物在人体需3个月才能代谢完，可能导致怀孕延迟。若备孕时发烧到38.2度，若采用物理降温能达到一定缓解效果，可先不吃药。备孕中若生病需用药，最好选择对胎儿无影响的中成药，也可咨询医生后在其指导下用药。

备孕护理注意事项

• 保证休息和睡眠：每天要保证充足睡眠，否则免疫系统会受影响，荷尔蒙分泌也会紊乱，不利于怀孕。要保持轻松心情，避免过大压力，可练习瑜伽，既能放松心情又能锻炼身体。
• 戒烟戒酒：酒对精子有损害，烟中的多种有害物质也会杀伤精子，建议至少在受孕前3个月停止喝酒、吸烟。
• 补叶酸：叶酸对宝宝健康发育至关重要，缺乏叶酸可能导致胎儿大脑发育不完整或出现畸形。女性在怀孕前三个月就要摄入充足叶酸，富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等，孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
• 补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少且用量较多的物质。

综上所述，备孕期间生病难以避免，但用药要选中成药以降低对怀孕的影响。备孕时多加注意对生育健康宝宝有很大益处，男女双方都应自我约束。