孕妇初期吃梨相关知识

孕妇初期饮食注意事项

女性怀孕初期饮食需格外注意，部分食物有诱发流产的风险，因此孕妇要清楚初期能吃和不能吃的食物。水果对孕妇必不可少，除满足人体对维生素的需求外，对孕妇和胎儿的皮肤有益。

孕妇初期能否吃梨

孕妇初期能吃梨。梨对孕期女性是很好的水果，有生津止渴、清热养肺、预防感冒的功效，但睡前应少吃，以防尿频。患有糖尿病的孕妇不宜吃梨，脾胃虚寒的准妈妈也不宜多吃。此外，梨富含维生素A、B、C，可促进胎宝宝正常发育，补充钙质，使血液为胎宝宝提供更多钙质。

孕妇吃梨的好处

• 清热解毒：梨能清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津，可治疗孕妇妊娠水肿和妊娠高血压。
• 预防感冒：孕妇吃梨可有效预防感冒，在炎热夏季，还有生津止咳、预防中暑的作用。
• 补充蛋白质：梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，有降低血压的功效，对高血压和心脏病患者有益。

怀孕初期其他注意事项

怀孕初期女性除注意饮食，还需远离污染严重的环境，因为怀孕前三个月胎儿畸形几率较高。秋季多吃梨有润喉的功效。

结论：怀孕初期女性可以吃梨且好处诸多，但要注意食用情况，同时在其他方面也需多加留意。