咖啡对备孕及特定人群的影响

咖啡与备孕

喝咖啡是现代人排解生活压力的常见方式，不少人还养成了喝咖啡的习惯且难以戒掉。然而，在备孕阶段，需要考虑咖啡对生育的影响。以男性备孕为例，咖啡中主要成分咖啡因虽能提神，但会抑制男子欲望、精子活力并降低生育能力。所以，男性备孕时应避免喝咖啡及含咖啡因的饮料，以防对备孕产生不良影响。

不适宜喝咖啡的人群

• 老年妇女：咖啡会减少钙质，增加骨质疏松症风险。
• 胃病患者：过量饮用咖啡会加重胃病。
• 孕妇：大量喝咖啡可能导致胎儿畸形或流产。
• 维生素B1缺乏的人：维生素B1维持神经系统平衡稳定，而咖啡对其有破坏作用。
• 癌症患者：正常人过量喝咖啡会增加患癌风险。

综上所述，为了孕育健康的孩子，备孕的男性应尽量避免喝咖啡，改掉不良饮食习惯很有必要。