女人备孕喝茶好吗

胎儿的身体健康越来越成为夫妻双方关注的一个重点，因为宝宝的身体健康是父母们最关心的问题之一，为了生出一个健康的宝宝，夫妻双方在怀孕期间除了要做身体检查外，还会有一个备孕期，那么，女人在备孕期喝茶好吗？下面一起来看看。

女人备孕喝茶好吗

可喝些淡绿茶。绿茶是由未经发酵的茶叶制成，含有多酚。这些化学物质扮演着抗氧化剂的角色，可以保护身体细胞免受导致癌症和其他疾病物质的损害。针对绿茶提取物的研究显示出可能增加怀孕率。因为这项研究规模小，所以很难得出确切的结论。事实上，绿茶含有咖啡因和单宁酸，这两者都与生殖问题有关，大剂量服用时，会增加流产的风险。所以孕期喝淡绿茶为好。

女人备孕期间可以喝咖啡吗

在备孕期间是不能喝咖啡的，咖啡具有兴奋子宫的作用，不适合备孕期间喝的，喝咖啡有可能会对怀孕造成影响。可以采用水果汁，蔬菜汁等代替，备孕期间也不要过多的喝碳酸饮料，对身体也是不利的。备孕期加强营养，注意休息，少吃或者不吃刺激性食物，如咖啡，烟酒，浓茶等。

女人在备孕期间会有很多注意事项，除了女性要注意，男性在日常生活中也要注意饮食和生活习惯上的一些问题，尤其是饮食，俗话说“病从口入”也不无道理，在注意生活卫生的同时，养成好的饮食习惯，不管是在备孕期还是孕期都有很好的作用。