引产后饮食禁忌

引产后的饮食调理与禁忌

引产是在胎儿发育出现异常等情况下采取的必要手术措施，这对准妈妈的身心伤害较大。引产后，身体恢复对日后健康影响显著，因此饮食和生活禁忌十分关键。以下为您介绍引产后的饮食调理方法和相关禁忌。

引产后饮食调理

引产后饮食应均衡，既不过度进补也不能忽视。饮食调理以温补为主，可选择羊肉、鸡肉等；忌生冷食物，如梨、鸭肉等。以下是几款食疗方法：

• 参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡用黄酒淹浸，其他四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。此食疗具有益气补血作用，适用于引产和流产后的调补。
• 鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸时加入红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气、养血作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
• 豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，用豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食，具有调和脾胃、清热润燥作用，适用于人工流产、引产后体虚的调养。

引产后的禁忌

引产后需观察2小时。引产后1个月内禁忌性生活，因为性生活可能导致生殖器官感染。若期间出现发热等身体异常情况，可能是感染所致，要马上到医院就医。

引产后科学的饮食调理和遵守生活禁忌有助于身体恢复健康。