备孕的女性能吃桂圆吗

备孕与怀孕女性食用桂圆的相关问题

桂圆简介

桂圆即水果龙眼，味道甜美，深受很多女性喜爱，不少人会在家中常备，闲暇时食用。但桂圆属大补之物，食用需谨慎。

备孕女性能否吃桂圆

• 备孕时期可以吃桂圆，尤其适合身体比较虚弱的女性，可直接食用桂圆或用桂圆干煲汤滋补身体。
• 备孕期间吃桂圆要注意禁忌。桂圆是热性食品，多吃易消化不良、上火。
• 阴虚火旺、体内有痰火者，以及湿滞停饮患者不宜多吃，因这类人体内水湿不畅、停滞胃肠，而桂圆不易消化。
• 桂圆糖分含量高，糖尿病患者不宜多吃。若备孕女性月经过多、患有阴道炎和盆腔炎，也不能吃桂圆。

怀孕女性能否吃桂圆

• 怀孕女性绝对不能吃桂圆。
• 桂圆上火性强，食用可能引起胎动，胎动过度有流红或流产风险。
• 无论是桂圆、桂圆泡的水，还是与桂圆有关的辅助食物都要禁止食用。
• 使用补药时，含桂圆的药物要慎吃，最好遵医嘱。
• 煲汤时不要加桂圆，否则即使怀孕任何阶段饮用都可能导致胎动。

综上所述，备孕女性可少量吃桂圆，但怀孕女性绝对不能吃。像桂圆这类大补食材，备孕和怀孕期都应少吃，建议多吃清淡易消化食物。