备孕艾灸助孕全解析

艾灸简介

艾灸是我国传统医疗技术，具有通经活血的效果，对于体寒人群，常艾灸可祛除体内寒气。很多女性存在体寒问题，这在一定程度上会影响怀孕成功率。

备孕怎么艾灸助孕

1. 备孕期间可艾灸，对女性而言，能通经活络、行气活血、去湿逐寒，治疗痛经和一些妇科疾病；对男性来说，可温补肾阳，治疗肾亏、前列腺等男性疾病。
2. 艾灸最佳时间是三伏天的中午，因艾灸属热，在最热时做能达最佳效果，符合“冬病夏治”原理。不过，任何时候艾灸都有效，且最好长期坚持。
3. 艾灸时间无特别固定要求，饭前饭后、早晚均可。饭前不太饿就行，饭后半小时至一小时可灸，太饱太饿都不宜。

女性艾灸的好处

1. 女性艾灸调内养外、标本兼治，通过调节内分泌等系统，使人体阴阳气血充足并上达头面，滋养五官发肤。能淡化表皮黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，改善面部倦容，让肌肤红润、有弹性、无皱纹、无斑点。
2. 在美容同时，通过调节内分泌等系统起到减肥、根除妇科疾病的作用。备孕期间适当艾灸可祛除女性体内寒气，更好调节体质，助准妈妈成功受孕。
3. 艾灸需讲究方法，要长期坚持才有效果。一般怀孕后，为避免刺激胎儿，不可再艾灸。

综上所述，艾灸在备孕助孕方面有诸多益处，但要掌握正确的方法和时间，且怀孕后需停止。