女性宫寒相关健康知识

一、宫寒的孕妇胎儿情况

许多女性备孕时会出现宫寒，有的积极调理，有的未调理，怀孕后可能出现流产情况，因此饮食上需调整驱寒。宫寒会使宝宝生长环境不佳，具体影响如下：

1. 女性宫寒会导致下腹部疼痛、白带多等症状。过于寒凉的子宫不利于宝宝成长，可能致使宝宝发育迟缓、发育畸形等，对婴儿健康发育负面影响大。
2. 宫寒问题可能遗传给孩子，使其出现虚寒体质，日后易受各种流感病毒侵袭。若孕妇不及时解决宫寒问题，还可能增加流产几率，后果严重。
3. 遗传性宫寒涉及女性的阴脉之海“胞宫”，它对女性气血调和起着统筹全身的作用。宫寒由虚症和实症引起，可通过调节胞宫环境及气血，祛寒驱湿邪，达到温经活血、止痛化瘀的功效。平时应注意不过食生冷寒凉，根据季节变化保暖，还可外贴中草药温阳化气、活血温宫。

二、宫寒的调理方法

女性出现宫寒问题需及时调理，以下方法效果不错：

• 饮食调理：日常多喝红枣枸杞粥，能改善宫寒。
• 保暖工作：注重腹部保暖。
• 运动锻炼：孕妇怀孕阶段可适当进行有氧运动，保持身心愉快，促进宫寒康复。
• 饮食禁忌：避免食用生冷寒凉性食物、冷饮，少吃发性食物。

总之，宫寒对孕妇和胎儿影响大，可能导致胎儿发育不良甚至流产，备孕时最好看中医，平时可喝姜汤驱寒。