备孕期间吸烟相关问题及戒烟方法

备孕期间男性为何要戒烟

备孕期间，男性除饮食注意外，必须戒烟酒。部分孕爸疑惑为何备孕不能抽烟，认为烟主要影响肺。实际上，夫妻双方无论谁抽烟，对胎儿都有影响。女性长期抽烟，孩子出生后对烟敏感，可能出现类似吸毒的戒断反应，且吸烟会增加流产、早产几率，易造成胎儿发育障碍，虽非绝对但几率增大。

备孕期间的戒烟方法

• 戒烟烟灰缸：装有微型录音机，吸烟者把烟头放进去，会先听到讨厌的咳嗽声，接着是送葬哀乐，为烟民敲警钟。
• 戒烟墙纸：用有机聚合物制成，糊在会客室或卧室四周墙上，色调柔和，能发出类似烟草味的化学物质，使烟民感觉不出烟味而渐渐戒烟。
• 戒烟胶母糖：瑞典一家公司生产含尼古丁的胶母糖，所含尼古丁可在20 - 30分钟内慢慢释放，抵消烟民体内对尼古丁的依赖，戒烟者服用4月后，70%成功戒烟。
• 戒烟香水：法国科学家用硫化钠、薄荷脑、花椒粉、黄碘和香精制成，戒烟者在手帕或衣服上洒一点，便会对卷烟产生厌恶感，失去吸烟兴趣。

备孕期间夫妻吸烟情况建议

备孕期间，不仅男性不能抽烟，女性更不能抽烟。若夫妻双方都不抽烟是最好的，可避免因抽烟问题产生分歧；若因抽烟闹矛盾，需在备孕期间多商量。

结论：备孕期间夫妻都应戒烟，以减少对胎儿的不良影响，若有抽烟问题可通过多种戒烟方法解决，还需加强沟通协商。