备孕期间抽烟相关问题及心理准备

备孕期间能否抽烟

抽烟在当今社会较为普遍，男性和女性中都有不少烟民。但众所周知，抽烟对身体健康毫无益处。备孕期间，为给胎儿创造健康的成长环境，人们通常不会抽烟。然而，仍有人对此存疑。备孕期间吸烟对宝宝影响最大的阶段是怀孕三四个月以内，易导致孩子畸形，尤其是女性接触或吸烟，损害更为严重。对于男性备孕者而言，最好能控制吸烟。夫妻双方都应为未来宝宝戒烟戒酒，因为烟酒可能导致卵子和精子异常，降低生育能力。

备孕前心理准备注意事项

• 接受怀孕期特殊的变化：妻子在怀孕期会出现形体、饮食、情绪、生活习惯的变化，且对丈夫的依赖性会增加。
• 接受未来生活空间的变化：小生命诞生后，夫妻会感觉生活空间和自由度变小，可能一时难以适应。
• 接受未来情感的变化：孩子出生后，夫妻双方会不自觉地将情感转移到孩子身上，可能使另一方感到情感缺乏或不被重视。

综上所述，备孕者若有抽烟习惯应戒烟，无抽烟习惯则要远离抽烟人群，因为二手烟危害更大。