备孕期间感冒嗓子疼的应对及冬季备孕感冒预防

备孕感冒嗓子疼的应对方法

每位备孕的朋友都期望有强健身体以加速备孕成功，但难免会生病，如备孕期间感冒且嗓子疼，此时想吃药又怕影响备孕，十分难受。女性在备孕期间应尽量避免盲目用药，以防影响胎儿发育。若仅嗓子疼，可饮用冰糖煮梨水，效果较好。同时，日常饮食要避免辛辣、刺激性、生冷食物，以清淡为主，且备孕期间可补充叶酸。若感冒嗓子疼，建议先不立即吃药，可喝红糖水或姜汤调理，若效果不佳难以缓解，再考虑用中药治疗。

冬季备孕预防感冒的措施

• 全方位预防感冒，每天多喝水，注意保暖。若室内外温差大，外出要穿厚，避免因爱美而感冒。
• 适当运动，尽管冬季人们易懒惰，但可选择上下班距离不远时步行一段路。
• 多吃富含维C的蔬菜和水果增强抵抗力，如猕猴桃、橙子、草莓等。

结论：备孕期间感冒嗓子疼有多种应对方法，冬季备孕要做好预防感冒工作，保障备孕顺利进行。