怀孕五个月注意事项

怀孕五个月注意事项

众所周知,孕期是一个相对比较漫长的过程,女性朋友在孕期需要注意的相关事项是非常多的,这样才能更好的度过孕期。那么,怀孕五个月注意事项有哪些呢?接下来,就为大家介绍怀孕五个月需要注意的六大事项,仅供大家参考。

1、注意体重

孕妇5个月时孕妇食欲不振情况大获改善,此时应控制体重,以一个月增加一公斤为宜,以免过胖。

2、注意衣着

怀孕五个月,孕妈咪可以开始穿着宽松衣服了,并保持心情愉快。

3、适当运动

孕妇5个月时,孕妇腹部已经明显的能让人看出来。工间休息时可以做些轻微的运动,如活动脚踝、伸屈四肢、孕期瑜伽等。而坚持适度的孕期瑜伽锻炼能让顺产更容易,也更利于产后恢复。

4、注意孕期水肿

由于脚部负担重,你的双腿容易出现肿胀、干燥,甚至疼痛,你可以用40℃温水清洗双脚后,涂抹保湿类型的足底护理霜,以划圈方式从上往下按摩,有助于缓解脚肿。

5、注意孕期牙龈炎

你可能会发现,从怀孕开始,每次刷牙都会流牙血,牙龈红肿,这是由于孕期的激素水平变化,牙龈出现增生而导致的出血。由于孕期不能乱用药物,所以,你更要注意口腔卫生,最好每天刷牙三次,如需要的话还可以使用牙线。

6、注意孕期阴道炎

孕期总有各种难言之隐,你可能会发现阴道分泌物更多了,而且有一股异味。别太担心,这是由于妊娠期性激素水平高,加上阴道充血、霉菌容易生长繁殖。你需要做的是勤换、勤晒内衣,少吃辛辣刺激食物。

怀孕五个月注意事项有哪些呢?其实,在孕期的时候,需要注意的事项有很多,上面为大家介绍了怀孕五个月需要注意的六大事项,希望孕妇朋友能够引起足够的重视。如果在孕期中出现了不适症状,一定要及时咨询医生,以免影响到自身和胎儿的健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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