母乳喂养中乳房乳汁淤积成块的应对与注意事项

母乳喂养的困境

母乳喂养对宝宝的健康成长至关重要，能提供更健康、有营养的食物。然而，许多妈妈在母乳喂养期间会面临诸多痛苦，比如月子期患上急性乳腺炎，或者乳房因乳汁淤积成块而胀痛难忍。

乳房乳汁淤积成块的应对方法

回奶措施

大部分乳房胀痛是断乳时乳汁过多郁积导致的，此时可采取回奶措施。中药麦芽是不错的选择，它有回乳消胀的作用，对身体无副作用，服用方便且效果良好。单用大剂量生麦芽或炒麦芽（或生炒麦芽各60克）120克煎服即可。

乳汁处理

若乳汁胀痛明显，可能引发发热、急性乳腺炎等，需及时吸空乳房；若胀痛不明显且无明显包块等，可不吸乳汁，以免刺激分泌，可结合药物外敷缓解疼痛。疼痛厉害时，可吃中药气血和胶囊调理，其活血化瘀效果佳。感觉胀痛、硬块明显时，适量挤压乳房排出少量乳汁，可避免积奶感染，断奶后乳房硬块会自然消失。

乳房乳汁淤积成块的注意事项

哺乳要点

• 勤哺乳，正确的哺乳姿势很重要，让宝宝下巴对准乳房有利于乳汁移出。哺乳时可适度配合局部按揉挤压辅助乳汁排出。
• 若宝宝胃口小没喝完奶，一定要用吸奶器及时排空乳汁，防止乳汁淤积。

护理禁忌

护理时不要采用热敷或大力按揉乳房的方法。热敷可能加重炎症，大力按揉会造成组织伤害。

妈妈们了解乳房乳汁淤积成块的形成原因后，应及时排出部分乳汁以缓解疼痛，也可尝试用热毛巾热敷，但不要用力按摩乳房。

总之，妈妈们面对乳房乳汁淤积成块的情况，采取正确的应对和护理方法，能有效缓解不适，保障母乳喂养的顺利进行。