4岁儿童挑食问题及解决办法

问题提出

挑食是儿童常见行为，有些孩子不吃肉、蛋、青菜，偏爱零食薯条，让新妈妈担忧。若孩子从4岁开始挑食，长此以往身体可能出现问题。那么，4岁儿童挑食怎么办，能否调整回来？

解决办法

挑食有可能是缺锌引起的偏食造成的。建议妈妈带孩子去正规医院做全面检查，明确病因后针对性治疗。治疗同时，可服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝，能高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用，避免了以往无机形式补充易在体内积蓄、刺激肠胃等问题。锌来源于鱼、蛋、肉、禽、全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等，其中动物性食物中的锌利用率高。

偏食原因

宝宝偏食，可能是脾胃不和、胃肠道蠕动功能较差或缺乏钙铁锌等原因导致。挑食和偏食会造成营养物质缺乏，进而影响宝宝食欲，所以必须及时调理。关键是从饮食上多注意，多吃新鲜水果蔬菜，纠正挑食偏食的不良习惯，也可给宝宝榨水果蔬菜汁，还能口服钙铁锌口服液或者21金维他。

家长注意事项

4岁儿童挑食时，家长需了解孩子挑食原因才能对症下药。宝宝挑食时，家长要反省自身，若自己存在挑食习惯，孩子也可能受影响。儿童日常饮食应补充蛋白质、钙、镁、锌、硒等物质。

结论：4岁儿童挑食问题需家长重视，通过了解原因、针对性治疗和调整饮食等方式有望解决。