10岁儿童半夜发烧应对措施及食疗法

儿童生病发烧较为常见，因儿童体质较差，身体抵抗力和免疫力不如成年人，所以在病毒流行或季节转换时，是儿童生病高发期。下面介绍10岁儿童半夜发烧的处理方法及发烧期间的食疗法。

10岁儿童半夜发烧怎么办

1. 保持房间温度在25 - 27度，可让发烧宝宝感觉舒适，缓解发烧痛苦。
2. 若宝宝浑身发热且不断出汗，应减少衣服；若发烧同时感觉寒冷，要注意加被子。
3. 宝宝体温不超过38度时，可用温水擦拭头颈部、躯干、四肢，利于热量散发。
4. 可使用退热贴，将其放在宝宝额头，退热贴里的胶状物质会将热量转化为水汽化，有助于散热。
5. 让宝宝多喝水，利于出汗退热，还能防止因发烧引起的脱水症状。
6. 一旦宝宝体温超过38℃，应立刻送医，在医生指导下服用退烧药或打吊瓶。

10岁儿童发烧的食疗法

生菜粥

食材：大米200g、生菜100g、葱末10g。做法：将生菜切好备用，淘洗大米并提前泡半小时，把水和大米下锅煮，水开后转小火慢煮约半小时，煮好前放入生菜，再煮5分钟调味即可。

瘦肉红薯粥

食材：瘦肉50克、大米15克、红薯30克。做法：瘦肉洗净去筋膜剁碎，加水浸泡半小时后，连同浸泡的水和洗净的大米大火煮开，转小火煲30分钟；期间将红薯洗净去皮磨成泥，最后放入粥里再煮10分钟，放入调料即可。

儿童发烧是较正常现象，一般发烧不超38度且无其他症状，家长不用过于担心，可按上述方法降温；若超过38度，一定要送医治疗。