影响精子健康的因素有哪些

影响精子健康的因素有哪些

一个健康的宝宝来源于爸爸妈妈健康的精子和卵子,但是由于现代社会的复杂因素,很多男性的精子都不健康。夫妻辛辛苦苦地备孕,却总是无法成功怀孕,这可能是精子出了问题。那么关于精子你了解多少呢?精子长什么样子呢?影响精子健康的因素有哪些呢?

精子的形态

精子像一只“蝌蚪”,分为头,体,尾三部分,其中头部参与受精,细胞核在头部,含有人类一半的遗传物质,即23条染色体,尾部通过摆动使精子有活动能力。

标准精子

1、精液量:每次排精量2~6ml,但受排精频率及次数的影响。精液量少于1ml/次称为精液量减少,精液量多于6ml/次称为精液量过多,这些都是异常情况。

2、精液颜色:正常精液的颜色呈透明灰白色,如果禁欲时间长,可呈淡黄色,生殖道有炎症时呈黄色甚至精液中有血液。

3、精子密度:精子密度是指每毫升精液中含有的精子数量,正常每毫升精液中精子数量在2000万以上,如少于2000万/ml属于少精症,就会影响生育。

4、精液液化时间:精液刚排出体外时呈凝胶状态,经过5~30分钟会变成液体状态,这一过程称为液化。精液的液化需要有一系列蛋白水解酶的参与,黏稠而且不液化的精液。常见于有前列腺或精囊疾病的患者,精液呈弱碱性,pH值在7.2~7.8之间,如pH<7则偏酸,pH>8则偏碱,均会使精子功能受到限制。

5、精子1小时存活率:排精后1小时内活动精子的百分比应不小于60%。

影响精子的五大因素

1、汽车尾气

如今,生活在大都市里的人都离不开口罩了。尤其是对于准备怀孕的女性来说,汽车尾气中所含的二氧化硫、二氧化碳等,不但可能增加肿瘤等疾病的发生率,最严重的是,尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质,可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。

2、烟酒

吸烟有害健康,尤其对精液的破坏力更甚。吸烟与非吸烟者相比,精液质量的各主要指标都显著降低,精子的畸形率升高,精液中白细胞数量增加。而酒精则是对人体肝脏和男性睾丸有直接的影响。肝脏摄入酒精过多会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。

3、噪音、辐射

噪音会使人体内分泌紊乱,导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育;对女性而言,则会导致流产和胎儿畸形。而大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、精子密度等重要指标。

4、性交频率

有些准爸妈们为了加强命中率,以减少同房的次数来提高精子质量。其实,若男性每月只射精1-2次,精子的数量虽然会有所增加,但精子的活动度和存活率却会下降,老化的精子比率将显著增加,反而不利于受孕。专家建议,性生活以每周1~2次为适中,女子排卵期前后可适当增多。

如果想做爸爸,可不仅仅是啪啪啪那么简单。要想生一个健康的宝宝,一定要做好充足的备孕工作,改变平时一些不良的生活习惯和爱好,也许,你梦寐以求的宝宝会在某一天如约而至。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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