11岁儿童腿酸、腿疼的原因及应对措施

11岁儿童腿酸是怎么回事

儿童天性好动，扭伤、摔伤较为常见。部分孩子会感觉腿部发酸，很多家长认为是运动过度，只需多休息，这种认识较为片面。11岁儿童若出现短暂性腿酸，可能是活动量较大导致；若长期腿酸，则很可能是缺钙。11岁孩子正处生长发育旺盛阶段，体内对钙质需求量大，建议家长在其饮食中添加富含钙的食物，如牛奶和虾，牛奶宜在晚上睡觉前半小时饮用。建议带孩子去检查，以便给出针对性治疗方案。

11岁儿童腿疼是什么原因

小朋友下肢关节疼痛，可能是白天活动量大，关节周围韧带肌腱劳损所致，也可能是下肢受凉引起。若11岁儿童腿部无缘无故疼痛且无红肿症状，最大可能是缺钙导致的生长痛。家长可带孩子做血钙测定，以便采取针对性措施，同时注意增加含钙高的食物，平时让孩子避免做太剧烈的活动。

很多孩子有腿部发酸、疼痛现象，家长要找出原因并及时采取措施。11岁儿童腿酸很可能是过度疲劳或缺钙引起，家长最好带孩子做血钙测定，平时让孩子减少剧烈活动、多加休息。

结论：11岁儿童腿酸、腿疼多由活动量大、缺钙等原因引起，家长应带孩子检查并通过饮食补钙，减少剧烈活动。