备孕吸烟与喝酒对宝宝的影响

备孕的重要性及准备

备孕是孕育新生命的关键时期，在此阶段，准父母需戒掉不良习惯，如早睡早起、坚持锻炼身体、注意饮食习惯，以减少患病几率，为怀孕创造良好条件。

备孕吸烟对宝宝的影响

• 吸烟产生一氧化碳，会阻碍红细胞与氧结合；烟碱使血管收缩，降低胎盘血液循环血流量，导致胎盘及胎儿缺氧，可能引发早产，甚至造成胎儿畸形。
• 吸烟会使正常精子数量减少、活动力减弱。有数据表明，成年男性每天吸30支烟，精子存活率仅为40%，这对生育极为不利。若受孕成功，还可能导致流产。

备孕喝酒对宝宝的影响

• 若不小心饮酒，不必过度惊慌，人体有自我调节能力，部分酒精可自行分解。只要不是肆意豪饮，对胎儿影响不大。孕妇应保持乐观积极的情绪，过度担忧会降低身体抵抗力，对宝宝产生负面影响。
• 过量饮酒时，酒精进入胎儿体内，会阻止胎儿吸收葡萄糖和B族维生素，致使胎儿生长发育迟缓、智力发育受损。

综上所述，备孕期间吸烟和过量饮酒都会对宝宝产生不良影响，准父母应尽量避免这些不良行为。