备孕期间饮用红酒的影响及应对措施

年轻人的饮酒习惯及红酒的养生功效

如今，年轻人在忙碌一天的工作后，晚上喜欢小酌一杯。相较于高酒精度数的白酒，越来越多的人倾向于选择红酒。每天饮用一小杯红酒，具有养生保健的效果，对女性而言，还能起到美容养颜的作用。

男性备孕喝红酒的影响

红葡萄酒属于酒精饮料，酒精含量通常在11° - 13.5°，高酒精度可达15°。红酒中含有较多乙醇，酒精会破坏生殖细胞，导致精子质量下降。若男性在备孕期间大量饮用红酒，不仅会影响受孕成功率，还可能对胎儿产生不良影响，酒精对婴儿的损害可能导致胎儿停止妊娠或神经系统损伤等严重后果。

女性备孕喝红酒的应对办法

如果女性在备孕前饮用过红酒，建议推迟怀孕。因为酒精会影响卵子质量，需要排出受影响的卵子，等待新的健康卵子成熟。酒精代谢物一般在戒酒后2 - 3天排出，但卵子成熟至少需要14天。所以，女性最好在怀孕前一个月戒酒再备孕。

备孕饮酒后的通用建议

尽管红酒有诸多功效，但备孕期间的夫妻饮用红酒存在风险，建议暂时戒酒。为避免酒精对精子或卵子造成伤害，进而影响胎儿健康，若不小心在备孕期喝了酒，应暂时避孕一段时间，约一个月后再考虑受孕。

结论：备孕期间夫妻应尽量避免饮用红酒，以防对胎儿健康造成潜在危害。