广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

脸上长痘痘怎么调理

脸上长痘痘怎么调理

无论是男性还是女性,都会有脸上长痘痘的情况发生。一般来说,脸上长痘痘大部分的原因是由于身体内积聚了太多的毒气,或是吃多了上火的东西,因此想要去除痘痘,就需要及时排毒调理了。那么,脸上长痘痘怎么调理呢?

1、11点钟之前睡下

肝脏排毒的时间就在11点到14点之间,也是身体细胞最为活跃的时间段,可将身体内的毒素在睡眠过程中排除体外。就算是没有早睡的习惯,也要躺在床上,放松身体,让身体得到缓解,也能适当的排毒。

2、通畅胃、多运动

想要将身体的里的毒素完全排除体外,除了依靠身体器官的排毒功能,还需要借助外力,如每天早上喝一杯蜂蜜水,促进肠胃的运动,顺利通便。多运动可促进身体的新陈代谢,将身体中的一部分毒素代出体外,如排汗。同时也能按摩到身体各个器官和肌肉,让身体细胞更为有活力,身体健康,清理毒素,自然那些痘痘也不会轻易找上门来。

3、清洁毛孔

毛孔中的油污若是长期没有得到清理,易将毛孔撑大,引起炎症,引发痘痘。虽然日常清洁是基础,是护肤的第一步,但日常清洁只是将肌肤表面的油污清理干净,毛孔内部的油污却难以扫干净,因此需要借助泥状的清洁面膜进行清理。

4、定期去角质

肌肤除了要保持干净、清爽,还需要保证肌肤的吸收力和新陈代谢。可以为自己制定一个去角质的计划,按照自己的肌肤决定去角质的次数,肌肤过薄的MM最好是一个月去一次,肌肤太干的MM两周一次,肌肤正常或是油性肌肤可以一周一次。

5、适当的涂抹祛痘产品

痘痘红肿或是挂脓的痘痘,可以选择茶树精油,或是选择一些祛痘的面膜。现在护肝品琳琅满目,选择一款效果成分俱佳的祛痘产品并不算难,最重要的是适合自己的皮肤。

6、饮食要注意

“病从口入”,这句话一定要记牢,如果你是易发痘族,就一定要注意饮食的摄入,少吃些海鲜、牛肉等易引发痘痘的食物,像辛辣、盐过多的食物都要避免,甜食如巧克力也是易发痘零食。在长痘痘期间,饮食清淡,是非常重要的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关知识

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关百科
妈妈网 下载 孕育管家 下载