备孕期月经鲜红量少怎么回事

备孕期月经鲜红量少相关问题解析

女性月经从初潮开始到绝经，正常情况下每月一次。不过，因个体差异和健康程度不同，月经周期和经量会有所不同，有的会早几天或晚几天，经量也有大有小。

月经周期基本正常，但经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天且经量少，这种情况称为月经过少，又称经水涩少。月经量少多由气滞、血虚、寒凝血脉、血瘀、痰阻等原因导致。此外，也有可能是怀孕了，怀孕初期有时会出现少量阴道流血现象，可使用验孕试纸检测。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期出现下腹发胀、乳房胀痛、轻度腹泻、腰酸、嗜睡、容易疲倦、情绪不稳定等现象，均属正常，不必过分紧张。
选择柔软舒适、通风透气性能良好的内裤，勤洗勤换，并放在阳光下晒干。
饮食方面，不宜吃酸辣、生冷刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前多吃水果和蔬菜，忌食辛辣刺激食物；气血虚者平时增加营养，如鸡蛋、豆浆、牛奶、菠菜、猪肝、鸡肉、猪肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳。经血量多者忌食红糖。

正常的经血是暗红色的，血中混有蜕落的子宫内膜小碎片、阴道上皮细胞、宫颈粘液，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。

综上所述，女性备孕期出现月经鲜红量少的情况，可能是内分泌失调或者怀孕，最好去医院做检查，同时可参考上述预防方法进行日常调理。