10岁儿童嗓子哑的应对方法及声音嘶哑辨析

生活中喝水有讲究，有些孩子玩累后随意喝凉水，易激嗓子致嗓子发哑。下面详细介绍10岁儿童嗓子哑的应对办法及声音嘶哑的辨析。

10岁儿童嗓子哑的应对方法

1. 喉部按摩：用拇指和食指按住喉结两旁上下移动，指压力量以感觉舒适为度，不可用力过大，每次约2 - 3分钟。
2. 毛巾热敷：把毛巾用热水浸透后拧干敷在颈部（温度以不烫伤皮肤为宜），反复数次。这些保健法可增进喉部血液循环，消除疲劳，增进分泌，减少咽干、喉痛及练唱后喉部不适等。
3. 吹唇练习：双唇闭合后，用微弱而均匀的气流吹动闭合的双唇，使之弹动发出清晰的嘟噜声，也称为弹嘴皮练习。
4. 哼鸣练习：牙关松开，双唇轻闭，喉肌放松，用微弱而均匀的气流发出单纯的哼音。

声音嘶哑的辨析和应对

小孩子不像大人处处小心，嗓子哑在孩子群体中常见，10岁左右孩子更是如此。孩子嗓子发哑时，饮食上要注意避免刺激性食物。

总之，了解10岁儿童嗓子哑的应对方法和声音嘶哑的辨析，能帮助家长更好地照顾孩子，缓解孩子嗓子不适。