排卵期备孕失败的应对方法及排卵期确定方式

备孕现状与排卵期受孕情况

如今，人们在怀孕前通常会做好备孕检查，备孕期间也十分关注饮食问题，以实现优生优育。大家都知道在排卵期同房能提高怀孕几率，但不能保证百分百成功受孕。在女性排卵期同房却未成功怀孕的情况很常见。

排卵期备孕失败的应对措施

• 造人是个漫长过程，并非一两次就能成功怀孕，所以不必刻意计算时间，非经期随时都可尝试。
• 排卵期性交较易怀孕，从月经第一天算起，12天后的一周内隔天同房，怀孕几率会大幅提高。偶尔在排卵期同房也易受孕，若未成功也无需担忧，注意饮食有助于成功怀孕。
• 备孕失败不用过于担心，要做好备孕工作，注意饮食，不抽烟喝酒，少吃辛辣食物，保证良好睡眠，多运动。
• 不要有太大心理压力，保持心情愉悦，对怀孕有好处。

确定排卵期的方法

1. 白带是女性身体调节的分泌物，排卵期左右体内雌激素增高，白带增多，可能呈鸡蛋清样，此时为排卵期。
2. 测体温法：从上次月经结束开始测量并记录，一般排卵期体温比平时高0.3 - 0.5摄氏度，此时可能是最佳受孕时期。

总之，排卵期备孕失败不必焦虑，可通过多种方式提高受孕几率，同时掌握确定排卵期的方法，做好备孕工作。