来月经吃了香蕉怎么办

来月经吃了香蕉怎么办

女性经期要注意很多的问题,比如说不要着凉,不要吃辛辣的食物,要多吃一些温性的食物等等,这些都是需要注意的问题。来月经吃了香蕉怎么办,香蕉是一种寒性的食物,正常情况下月经期最好不要吃,那么吃了以后怎么办?

女性经期可以吃香蕉,适不适合吃要根据自己的身体体质来定,如果你身体过于虚寒的话,最好还是不要吃比较好。正常情况下是可以适量食用的,每天吃一根就够了,不要多吃。所以说经期吃了香蕉也不会有什么问题,不用过于担心。

香蕉是寒性的食物,而且吃多了会伤阳气,可能会出现痛经的情况,所以需要根据个人体质来决定。香蕉也有收敛的作用,经常吃的比较多的话,就会容易导致月经量减少或者是月经不调的情况。所以身体虚弱,寒性体质的女性最好不要吃香蕉。

但是,女性经期会容易出现微量元素流失的现象,而香蕉就有补充微量元素的作用,可以起到调理的功效。而且香蕉能稳定心情,心情不高兴时可以吃根香蕉,缓解心烦气躁。

女性经期要注意保暖,不要喝酒,一些刺激性的食物也需要禁忌,以免导致月经不调或者身体不适的情况。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关知识
相关百科
妈妈网 下载 孕育管家 下载