脚部皮肤干燥脱皮问题及护理方法

脚部皮肤干燥脱皮的原因与前期预防

脚由于每天行走路程较多，皮肤容易变得粗糙。对于长期站立工作的人群而言，穿平底鞋是较好的选择，这样一方面能让小腿更舒适，另一方面可有效保护脚部不受损伤。

脚皮肤干燥脱皮的解决办法

• 蔬菜水洗脚：将莱帮菜叶及水果皮煮沸，晾到适宜温度后洗脚，每次洗约30分钟，每天1次，大约1个月，脚会变得光滑无痛。
• 控制水温：冬天洗浴时不用过热的水，避免过度洗去皮脂导致皮肤更干燥起皮。干性肤质的人也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，以防加剧腿部干裂。
• 鞋袜消毒：用陈香足清泡脚治疗的同时，对患者穿的鞋袜进行消毒处理，可采用日光曝晒或者开水烫洗的方式。

脚部皮肤护理的方法

1. 热水泡脚：每天热水泡脚，不仅能促进血液循环，缓解一天的疲劳，还可使脚部死皮情况得到缓解。
2. 去脚部死皮：泡脚后，脚部皮肤松弛，此时可用细盐或是葡萄皮在脚部摩擦，促使脚部表面死皮脱落。
3. 搓脚板打磨：细盐只能去除脚部表面死皮，对于根深蒂固的死皮，需用脚部去死皮的搓脚板给脚底部打磨，以彻底清除死皮。

总结与建议

每天临睡前用温开水洗脚，泡至双脚发红，对促进脚底血液循环有益。若脚步干燥脱皮异常严重，可到专业的修脚店处理，并注意脚部皮肤的保湿。

综上所述，通过合理的日常护理和正确的处理方法，能有效改善脚部皮肤干燥脱皮问题。