头皮痒怎么办小窍门

头皮痒的应对小窍门

有些人不注重卫生护理，会出现头皮痒症状，还易伴随头发脱落、皮肤感染等问题，需及时应对，掌握正确治疗方法，防止头皮瘙痒或过敏加重。那么，有哪些应对头皮痒的小窍门呢？

合理控制洗头频率

头皮痒可能是头皮屑或细菌过多所致。若平时出汗不严重，不必过于频繁洗头，建议两天洗一次。部分人因洗头过勤，破坏了头皮表面的防护组织，使自我保护物质减少，从而出现干燥瘙痒症状，在干燥的秋季尤为明显。

更换合适洗发水

可更换不同的洗发水，一般温和的去屑洗发水既能达到去屑效果，又能控制皮肤油脂分泌，避免水分流失。若皮肤和头发缺水，会出现干燥起皮、头皮发痒和掉发等症状。因此，要选择合适的洗发水，并注意补充水分，每天保证充足的饮水量。

做好头部防护

在炎热季节，要防止头部被紫外线直接照射，可使用防护雨伞或佩戴帽子。此外，应避免染发，劣质染发剂易损伤发质，使头发干枯，增加掉发几率，还会对头皮造成明显损伤。

总之，应对头皮痒需从多方面入手，包括合理洗头、选择合适洗发水以及做好头部防护等。