经常闭经怎么办

经常闭经的原因及应对措施

月经是否正常与女性能否怀孕密切相关。若女性发生闭经且排除怀孕，多半与疾病有关，尤其是经常闭经的女性需及时调理治疗。以下是应对经常闭经的方法：

• 饮食调节：闭经女性应多食用牛奶、鱼、瘦肉、豆类、果蔬等食物，保持低脂饮食，少吃奶油等。同时，要注意饮食规律。
• 劳逸结合：合理安排作息时间，避免过度劳累。
• 保持愉快心情：选择感兴趣的事情做，放松精神，避免烦躁和紧张。
• 体重过轻应增肥：维持正常月经来潮，体内需有一定量脂肪。体重过轻可能导致闭经，应想办法增肥以恢复正常月经。
• 停止用药：部分药物如避孕药可能导致女性闭经。若经常闭经且平时用避孕药避孕，应停止用药，改用其他避孕方式。
• 停止哺乳：哺乳时间过长导致闭经的，应及时停止哺乳。

总之，经常闭经的女性可从饮食、作息、心情、体重、用药、哺乳等方面进行调节和处理，以改善闭经状况。