经常闭经怎么办

我们知道月经是否正常与女性能否怀孕密切相关，假如女性发生闭经，又排除怀孕的话，多半是与疾病有关，尤其是经常闭经的女性一定要意识到这一点，及时进行调理治疗，经常闭经怎么办？

1.饮食调节：闭经的女性应注意多食用牛奶、鱼、瘦肉、豆类、果蔬等食物，在生活中保持低脂饮食，对于奶油等应少吃为妙，另外，饮食规律也是应注意的。

2.劳逸结合：合理安排自己的作息时间，做到劳逸结合，不要让自己太累了。

3.保持愉快心情：可以选择一些自己有兴趣的事情做，让自己保持精神放松，避免过于烦躁和紧张。

4.体重过轻应增肥：要保持正常的月经来潮，体内需要有一定量的脂肪，如果女性体重过轻，也可能会导致经常闭经，所以应想办法增肥，从而使月经正常来潮。

5.停止用药：一些药物有可能会导致女性闭经，比如说避孕药等，如果女性经常闭经，平时又是通过避孕药来避孕的话，一定要马上停止用药，改用其他的避孕方式。

6.停止哺乳：如果哺乳时间过长而导致闭经，应及时停止哺乳。