经常闭经怎么办

经常闭经怎么办

我们知道月经是否正常与女性能否怀孕密切相关,假如女性发生闭经,又排除怀孕的话,多半是与疾病有关,尤其是经常闭经的女性一定要意识到这一点,及时进行调理治疗,经常闭经怎么办?

1.饮食调节:闭经的女性应注意多食用牛奶、鱼、瘦肉、豆类、果蔬等食物,在生活中保持低脂饮食,对于奶油等应少吃为妙,另外,饮食规律也是应注意的。

2.劳逸结合:合理安排自己的作息时间,做到劳逸结合,不要让自己太累了。

3.保持愉快心情:可以选择一些自己有兴趣的事情做,让自己保持精神放松,避免过于烦躁和紧张。

4.体重过轻应增肥:要保持正常的月经来潮,体内需要有一定量的脂肪,如果女性体重过轻,也可能会导致经常闭经,所以应想办法增肥,从而使月经正常来潮。

5.停止用药:一些药物有可能会导致女性闭经,比如说避孕药等,如果女性经常闭经,平时又是通过避孕药来避孕的话,一定要马上停止用药,改用其他的避孕方式。

6.停止哺乳:如果哺乳时间过长而导致闭经,应及时停止哺乳。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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