严重的营养不良怎么办

严重的营养不良怎么办

营养不良可分为轻度,重度两种。其中轻度表现为喂养问题导致的营养不良,可以通过后期的食物调理。而重度表示为身体体质吸收能力问题,需要长时间的药疗。严重的营养不良怎么办?

首先,当自己严重的营养不良时,要学会给自己补充身体缺失的营养素。如果身体缺锌和缺铁,也会导致没有食欲,身体没办法吸收正常的饮食营养。这个时候就需要及时给自己补充锌质和铁质了。人体的五大元素是起到很大的作用的,只要找到自己缺失的营养素并加以补充,就不会营养不良了。

观察自己的体重是不是一直在下降,排便有没有正常。因为如果肠道好,吸收的食物也会容易。如果肠道功能差,对食物的吸收是起到一个抵触的作用的。如果体重在下降,就要调理好自己的肠胃了,因为只有肠胃吸收, 营养才能跟得上去。

如果身体是存在某种疾病导致的营养不良,就要去咨询医生,检查身体再作出判断。因为疾病也会影响身体的正常吸收的。除了饮食,还要加强锻炼自己的身体,身体好了,吸收能力也会变得越来越好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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