初中生总闹情绪怎么办

初中生总闹情绪的应对方法

很多家长反映孩子上初中时情绪波动大，初中阶段孩子正处青春期和叛逆期，诸多情绪给家长带来较大压力。因此，家长需正确认识孩子的情绪。以下方法若家长做到，对孩子会有很大帮助。

让孩子认识情绪

生活中，家长应留意周边情绪资料，有意识丰富情绪方面词汇，涵盖正面和负面词汇。及时开导孩子，用不同词汇描绘孩子的情绪，助力孩子认识自身情绪状态。

帮助孩子理解情绪

可购买情绪方面书籍让孩子阅读，增加其对情绪的了解。当孩子与朋友闹别扭出现不同情绪时，家长要坐下来和孩子交流，帮助其理清情绪感受，加深对情绪的理解。

接纳初中生的情绪

家长要将情绪和行为分开看待，情绪是人的外界反应。当孩子情绪过激严重时，先接受孩子的情绪，再讲解道理，让孩子认识自身行为，有效控制情绪。

教会初中生表达情绪

在孩子情绪激动时，要发挥良好引导作用，避免负面干扰，改善孩子情绪。孩子积累足够情绪知识后，表达和处理情绪会更自然。

结论：家长通过让孩子认识情绪、理解情绪、接纳孩子情绪并教会孩子表达情绪等方法，能有效应对初中生总闹情绪的问题。