产后乳房像石头怎么办

女性生产后，若乳汁无法排出，乳房会肿胀得像石头，这种情况通常是胀奶、奶结块所致。若不及时处理，乳房肿胀发炎，会增加患乳腺炎的几率，让妈妈更难受。

缓解方法

1. 热敷：新妈妈胀奶时，可用热毛巾热敷乳房五分钟，热敷间歇需频繁更换毛巾，以保持效果。
2. 喂奶：热敷后给宝宝喂奶，将乳房内的奶排出。
3. 吸奶：使用吸奶器按压在乳房上，并不断变换位置，避免一直吸着乳头一个地方，防止弄伤乳头。
4. 交替法：热敷和吸奶两种方法交替进行，直至乳房硬块消失，过程中需准备充足热水，保持毛巾热度。

预防措施

为防止乳房肿胀，新妈妈给宝宝喂奶时应两边交替进行。若经常只喂一边，不常喂的那边易结块，断奶后该侧乳房也会相对较小。

结论：产后乳房像石头多因胀奶结块，可通过热敷、喂奶、吸奶及交替法缓解，同时喂奶时两边交替可预防乳房肿胀。