眼睛近视250度怎么办

眼睛近视250度的应对方法

当眼睛出现近视情况时，通常需要佩戴眼镜。然而，部分人认为自己是假性近视或近视程度较浅，不愿佩戴眼镜，希望通过简单调理使眼睛恢复。那么，眼睛近视250度该怎么办呢？

判断是否为假性近视

眼睛近视250度，可到医院进行散瞳检查，以确定是否存在假性近视。从医生的角度看，250度可能是轻微近视或假性近视。若为假性近视，只需调整作息，适当做眼保健操，做到劳逸结合，保证充足睡眠，视力有望恢复。

选择矫正视力及眼部训练

有些人近视度数增长快、度数越来越高，可选择矫正视力的眼镜。不过，眼镜难以让视力完全恢复，平时还需适当进行眼部训练。例如到户外打乒乓球，观察移动速度较快的物体，这有助于调节眼周活动，减轻眼部压力，使眼睛视力更活跃。

保护用眼习惯

只要近视度数未达到400 - 500度，应注重保护用眼习惯，尽量不戴眼镜，因为眼镜可能会加深近视。要多到户外活动，欣赏令人舒适的事物，如大海、绿色植物等，开拓视野，适当锻炼眼球，促进眼睛恢复。

总之，眼睛近视250度时，可先判断是否为假性近视，采取相应恢复措施，同时做好眼部训练和用眼习惯保护。