偶尔抽烟对精子的影响

偶尔抽烟对精子的影响

偶尔抽烟对精子会有影响的,烟草里面还有尼古丁,就算是偶尔抽烟,体内的尼古丁也会聚集,有杀精的作用,造成男性精子质量低下,男性在备孕期间还是应该远离烟草,多吃提高精子质量的肉类食品,不要由于抽烟,降低了男性的生育能力

抽烟对精子的影响

1、减少精子数量

吸烟是一种伤人伤己的行为,香烟中的尼古丁、焦油、二恶因等有害物质,会通过血液进入人体,杀灭男性体内正常的精子,大大降低精子的数量。

2降低精子质量

吸烟的危害还在于,尼古丁会使得男性精子的活性大大降低,阻碍精子正常的生长、发育,造成精子质量的下降。

3提高胎儿畸形率

生育期和妻子孕期还在吸烟的男士,不仅会造成家人的健康困扰,也会大大增加妻子腹中的胎儿畸形率。

影响精子质量的因素除的抽烟还有哪些

1罪魁祸首就是抽烟。香烟内含有多少有毒物质相信大家都知道。这些有害物质除了会影响人体肺部,还会影响到男性精子的质量。不管是精子的活力还是精液内的含精量都会受到影响,所以,吸烟有害健康这句话是至理名言。

2饮酒成性。除了抽烟以外,饮酒成性也是会影响到精子质量的。偶尔饮酒对身体是有好处的,但是饮酒成性,且经常性地过度饮酒是会影响到精子质量的。

3不良的饮食习惯。长期吃不健康的垃圾食品对身体有害。对精子的营养以及活力都会产生不良影响。

抽烟危害影响精子 如何提高精子质量

1、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。

2、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日1428个标准杯(含酒精89克),女性减半的推荐量来执行。

3、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。

4、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

5、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。

6、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。

抽烟对精子的影响极大,经常抽烟的话,男性患上不育症的几率就会增加,偶尔抽烟的话,男性的精子质量也会降低,抽烟对于男性的肺部也有影响,很多抽烟的男性都会咳嗽不止,可见烟草的危害之大,男性要想更健康,还是应该远离烟草。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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