女性备孕期卵子先天性不好的应对方法

检查身体情况

女性在备孕期为怀孕做打算时，首先要检查自身身体状况，关注健康问题，比如若出现卵子不正常的情况该如何处理。

应对措施

1. 调节好饮食：备孕期间女性要注重饮食调理，因为卵子不健康会影响受孕。此阶段需戒烟酒，避免暴饮暴食，保证营养均衡。可多吃豆类食物，其能预防卵巢衰老、调理内分泌和提高卵子质量，对预防卵子不正常有益。为使卵子更健康，可适当食用果汁、动物类食物以提高卵子质量，但不宜每天食用。建议每周吃一次海鲜类食物、牛肉和豆类，每天饮用果汁，吃燕麦、菠菜、胡萝卜等食物。
2. 杜绝病痛：若检查发现卵子先天性不好，要避免身体受疾病威胁，因为身体不健康会使卵子质量变差。保证身体健康可减少染色体异常以及流产等情况的发生，所以要杜绝疾病困扰。
3. 适当的运动：适当运动不仅能增强体质，还可提高女性卵子质量。可制定备孕运动计划，调节身体素质，为怀孕奠定基础。

女性在备孕期若遇到卵子先天性不好的情况，可通过调节饮食、杜绝病痛和适当运动等方式来改善卵子质量，为怀孕做好准备。