生理期同房怎么办

女性生理期相关注意事项

生理期同房相关问题

女性月经期是特殊时期，若护理不当易受感染，引发妇科疾病，且经期不宜同房。若在生理期同房，很多女性担心怀孕，实际上经期无卵子排出，一般不会怀孕。但经期宫颈开放，性交时易受感染，感染后可能出现肚子痛、白带变化等症状，需及时治疗。

月经期间注意事项

• 不宜剧烈运动：经期进行跑步、跳绳等剧烈运动，可能导致腰酸背痛、痛经或月经不正常。
• 不宜吃生冷、过咸食物：经期喝冷饮影响子宫收缩，导致排血不畅、痛经；吃太咸会引起头痛或水肿。
• 不宜坐浴，要淋浴：经期坐浴，水中病菌易进入子宫引发炎症，应选择淋浴。

女性在生理期需格外注意护理，避免同房、剧烈运动、食用生冷过咸食物以及坐浴等行为，以保障身体健康。