室温18度婴儿盖被指南

新生宝宝体质较弱，易患病，家长需悉心护理。在穿衣和盖被方面，由于宝宝自我调节能力尚未建立，家长要及时根据情况增减。下面为您介绍室温18度时婴儿盖被的相关要点。

被子厚度

室温18度偏凉，给宝宝盖的被子应厚一些，以防着凉，但不宜过厚。过厚的被子压在宝宝身上，会让宝宝不舒服，影响呼吸。而且宝宝新陈代谢比成年人慢，盖过厚被子易出汗，宝宝会想踢开，反而更易着凉。所以，家长给宝宝准备的被子要厚度适中。

参考温度

一般来说，室内温度保持在20 - 23度为宜，此时被窝温度能达到32℃ - 34℃，有助于宝宝睡眠。家长要保证孩子卧室和被窝的温度，冬天寒冷时可提前暖一下被窝，这不仅能让宝宝有高质量睡眠，还对预防感冒有帮助。

被子尺寸

应给宝宝选择大一些的被子。大被子方便宝宝来回翻滚，不易漏风，能降低宝宝着凉的几率。

被子晾晒

要经常将宝宝的被子放在太阳下晾晒，这样能让宝宝睡眠更舒适。

综上所述，室温18度时，家长给宝宝盖被要注意厚度适中、保证合适温度、选择大尺寸并经常晾晒，以保障宝宝的睡眠质量和身体健康。