长倒刺的原因及处理方法

人的手部过于干燥或体内缺乏一些营养元素时，常常会不知不觉长出倒刺。手被视为“人的第二张脸”，需要时刻保养。直接撕掉倒刺不仅疼痛，还可能导致受伤。以下是长倒刺的处理办法：

1. 软化倒刺：很多人长倒刺时想尽快清除，但硬生生撕掉会疼且易受伤。此时需软化手上的倒刺，将双手在温水中持续浸泡约15分钟，使指甲和周围皮肤软化。
2. 清除倒刺：皮肤软化后开始清除倒刺。先用酒精或碘酒对剪倒刺的剪刀或指甲钳消毒，然后剪掉倒刺，切勿直接用手撕掉。
3. 涂抹护手产品：处理完倒刺后，涂抹护手霜，并在指甲四周用含维生素E的护肤品按摩，可降低长倒刺的几率。若倒刺周围出现红肿或化脓，可能是伤口感染，最好涂抹消炎药膏或及时就医。
4. 补充维生素：长倒刺可能是体内缺乏维生素或某些微量元素，可多吃富含维生素的蔬菜，如胡萝卜等。若担心缺乏其他微量元素，可到能查该项目的医院进一步检查确诊。

手部皮肤干燥的人更易长倒刺，这类人群应先护理好手部皮肤，避免皮肤缺水，饮食上多摄入富含维生素E的食物。

总之，长倒刺后要科学处理，同时注意手部保养和营养补充，以减少倒刺的产生。