溢乳怎么办

溢乳怎么办

女性们在生完宝宝后就会进入哺乳期,大部分的宝妈都会出现溢乳的现象。稍不留神,衣服上弄的都是奶水。要是平常在家还好,如果上班或者经常出门碰到溢乳就比较尴尬了。那么宝妈们溢乳怎么办?

首先家里的备好足够多的乳垫,经常性的更换,最好是一次性的用完直接扔掉。饮食上也要进行有效的控制,尽量少吃水份多的食物,少喝带汤的,比如粥,水等等。为了宝宝有吃不完的奶水,在满足宝宝的需求下,把多余的可以用吸奶器吸出来,保存起来。可以带上合适的胸罩,把乳房托起来。当感觉胀奶的时候,就抓紧喂宝宝。

宝妈们平常要保持良好的心情,少生气。平时适当的运动,调理好饮食。生活上要有规律,劳逸结合,避免过度劳累。女性们要定期的去医院检查,保持好身体。以上方法如果没有有效的缓解,就抓紧时间去医院看看,进行治疗,以免时间久了耽误最佳的治疗时间。

溢乳是比较常见的,说明宝妈的经络是通畅的,宝宝就会有吃不完的奶水,也没什么坏处。就是宝妈们要辛苦一下,平常要护理好,防止溢乳的发生,养孩子真心不容易,这点不算什么,只要宝宝健康就好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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