如何口腔体温测排卵

口腔体温测排卵方法及受孕建议

想要受孕成功，精子与卵子的结合至关重要。女性只有在排卵期间同房，怀孕几率才会显著增加。而排卵日期需女性自行推算和测试，口腔体温测试是一种较为简单的方法。

口腔体温测排卵的具体方法

1. 测量方式：将体温计放在舌头下面，闭上嘴巴，以保证口腔体温稳定，再根据体温计说明判断相应温度的含义。
2. 体温计选择：建议选择电子体温计，其测试时间短，约一分钟温度恒温后会发出声音提示；水银体温计测试需五分钟，因水银膨胀慢且无提示音。
3. 测量时间：测量体温时不能运动或吃东西，最佳时间是早晨醒来后，可将体温计放床边方便测试，且最好固定测试时间，以便更准确地对比数据。

受孕建议

对于有生育计划的夫妻，在女性排卵期间同房，成功怀孕的几率更大。因为女性每月通常只排一次卵，若不在排卵期间同房，受孕几率极小。

结论：通过口腔体温测试排卵日期，并在排卵期间同房，能有效提高受孕几率。