婴儿辅食燕麦粥的做法

婴儿辅食燕麦粥做法介绍

燕麦是常见粗粮，常吃燕麦粥能补充人体所需维生素，还有助胃肠道消化，因此常被用于婴儿辅食。以下为您介绍几种婴儿辅食燕麦粥的做法：

玉米燕麦粥

1. 准备燕麦和玉米粉。将燕麦去除杂质，在水中淘洗干净，放入锅内，加适量水，煮至熟透开花。
2. 用凉水把玉米粉调成较稀的玉米糊糊，慢慢倒入煮熟的燕麦粥内，边倒边用勺不停搅拌，然后开小火，煮熟即可食用。

蛋黄燕麦粥

1. 准备大米、燕麦和鸡蛋。大米提前浸泡半个小时，之后加入燕麦一起熬煮。
2. 在煮稀饭时把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用勺子碾碎。粥煮好后加入蛋黄搅拌均匀即可食用。

燕麦南瓜粥

1. 准备大米、南瓜和地瓜。将地瓜洗净去皮切成小块，南瓜也切成小块，一起上蒸锅大火蒸熟。
2. 燕麦清洗后在冷水中浸泡约20分钟，浸泡后的燕麦加入料理机打成燕麦米浆。
3. 大米入锅熬煮至7 - 8分熟，倒入打好的燕麦浆，不断搅拌均匀，再加入蒸好的南瓜丁和地瓜块，小火煮开即可食用。

这些燕麦粥做法简单，营养丰富，适合作为婴儿辅食。