婴儿食用核桃油的相关知识

宝宝6个月后可以开始添加辅食，此时宝妈也可考虑给宝宝引入核桃油。核桃油富含多种营养成分，有助于宝宝开发智力、增强身体素质。

婴儿食用核桃油的合适时间与量

宝宝6个月时可以吃核桃油，但要注意控制量。因为刚添加辅食的宝宝没有牙齿，消化功能也不完善，无法直接食用核桃，所以将核桃榨汁提炼成油，方便宝宝食用和携带。

核桃油对宝宝的益处

核桃油可以缓解宝宝便秘问题。宝宝小时候消化道发育不完善，肠蠕动较慢，容易便秘。而使用开塞露等药品可能导致宝宝产生依赖，无法自行排便。每天让宝宝空腹服用核桃油，能润滑肠道，帮助顺利排便。

核桃油的食用注意事项

核桃油不可以高温加热，高温会使其中的营养成分丢失。宝妈妈可以在给宝宝煮面条时添加核桃油，或者在凉拌黄瓜、凉拌菠菜中加入，但不可用量过多。

综上所述，6个月后的宝宝可适量食用核桃油，能带来一定益处，但食用时要注意方法和用量。