痔疮肛裂的困扰与应对方法

痔疮是一种常见的肛肠科疾病，尤其困扰着众多便秘患者。患者因痔疮可能强忍便意，避免摩擦伤口，却致使便秘加重，甚至引发肛裂，形成恶性循环。那么，得了痔疮肛裂该怎么办呢？

应对方法

1. 使用痔疮膏：痔疮膏适用于各种痔疮症状，主要通过直接外敷使用。新研发的痔疮膏不仅可治疗痔疮，对肛裂等病症也有良好治疗效果。
2. 注意清洁：痔疮患者需格外注意肛门清洁。每天洗澡时，用适量温水清洁肛门，防止细菌滋生。
3. 调整饮食：长期便秘易使胃肠受挤压、血液不流通，引发痔疮。多吃富含维生素的水果和蔬菜，饮食尽量清淡，可缓解便秘症状。长痔疮者多有便秘情况，常吃辣或刺激性食物会因上火加重便秘。
4. 适量运动：办公室一族因工作久坐不动，导致臀部血液不通，易长痔疮。多出去走走，既能改善心情，又能增强体质。

综上所述，得了痔疮肛裂可通过使用痔疮膏、注意清洁、调整饮食和适量运动等方法来缓解和治疗。