经期用什么泡脚最好

经期用什么泡脚最好

经期的女性朋友受到内分泌激素的作用,免疫力会有一定程度的下降,所以大多数女性朋友会在经期进行一系列的防护措施。经期也是女性朋友最易烦躁的时期,很多女性朋友会选择通过泡脚来舒缓一下自己的神经,缓和一下情绪。那么,女性朋友在经期到底用什么泡脚才最好呢?

女性朋友在经期如果真想泡脚的话,一般建议用大约四十五度左右的中温水来泡脚最好,不能太热也不能太冷,尽量不要往水里边加入多余的药材,如果真想加的话可以咨询以下医生,或者过了经期后可以加一些益母草、红花等药材来泡。还要切忌浸泡时间不要过长,一般十五分钟为宜。不过一般是建议女性朋友在经期还是不要泡脚。     

泡脚可以缓解疲劳,但是泡脚也有一定的讲究,也是值得想要泡脚的人注意的。第一个就是一般不要在吃饱后或者空腹的时候泡脚,这样会对脾胃、大脑、脏腑等的功能造成一定的影响,可以选择在晚饭后半个小时进行泡脚;第二就是水温不要超过体温太多,以免烫伤;第三就是泡脚时间不宜过长,一般二十分钟为限;第四则是尽量不要自己瞎弄一些中药材进去;最后就是孕妇和处于经期的女性朋友、身体出血的人尽量还是不要泡脚。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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