备孕期间男性吸烟问题解析

备孕的重要准备

想要生育健康宝宝，夫妻做好备孕工作至关重要。女方需注意饮食和休息，男方也应改掉不良习惯，比如抽烟。

备孕期间男性吸烟的危害

• 研究表明，吸烟会导致精子畸形。长期抽烟会使精子数量减少，精子畸形发生率升高。
• 烟草中的有害物质会随血液流入体内并不断积累。吸烟时间越长，精子畸形越多，正常精子数量减少，精子活动率降低，严重时会导致男性不育。

备孕建议

• 备孕期间男士应戒烟，女士也不能吸烟。
• 为保证宝宝健康，建议男士停止吸烟半年后再备孕，以便精子更好恢复。
• 男士在饮食上要多摄入有营养的食物，同时尽量不喝酒。

结论：备孕期间夫妻都应避免吸烟，男士要戒烟戒酒、注意饮食，以保障宝宝的健康。