孕妇能否用黑枸杞泡水喝及注意事项

从营养组成看，黑枸杞营养价值高于红枸杞。众所周知，吃枸杞对身体有益，那么孕妇能否用黑枸杞泡水喝呢？下面介绍孕期用黑枸杞泡水喝的注意事项。

孕妇喝黑枸杞水的好处

孕妇用黑枸杞泡水喝可改善食欲、增强身体免疫力，还有助于缓解孕中期或孕晚期出现的腰酸背痛问题。此外，黑枸杞有明目、舒肝、防辐射等功效，孕期喝黑枸杞水有益。

孕妇用黑枸杞泡水的注意事项

• 泡枸杞要适量：枸杞是中草药，有一定药效，过量食用有副作用，甚至可能影响胎儿发育。孕妇每天泡黑枸杞量应在10 - 20克之间。且枸杞喝多易上火。
• 阴虚孕妇不宜喝：黑枸杞属温热性，阴虚孕妇喝枸杞水可能加重阴虚症状，最好不喝。
• 妥善储存黑枸杞：若枸杞反潮或霉变，切勿食用，以免中毒。

综上所述，孕妇可以适当用黑枸杞泡水喝，但要注意适量、自身身体状况及储存方式。